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跑步无关正负能量,我只做一个在路上的平凡人

看过很多的大咖谈跑步,多励志,多成功,打鸡血一样的激昂;也看过很多普通人谈跑步,减肥了,变美了,走上成功人士的道路了。今天想浅谈自己的跑步。

 

刚开始也会觉得自己特别厉害,能坚持六年了是天下无敌,身边也有坚持不下来的人,带着羡慕嫉妒和朋友圈微博的点赞,带给我莫大的虚荣心和虚幻的成就感。看吧,我能做到,我成功了。

 

继而会站在某个泡影制高点指责别人“你连跑步都没办法坚持,你还能干什么呢”“你连自己的身材都没办法管理好,你能管理好自己的人生吗?”“你看我多厉害,我是一个很自律的人,我是一个成功的人,而你很失败。”当这些想法或话语这样自然的流露出来,还没看到自己悲哀。

 


可是,真的是这样嘛?

 

首先,谈到跑步总离不开“减肥”,很多人跑步就是为了减肥,可是跑步就必然会减肥吗?不一定的,每个人的体质不同,适合自己的运动方式也不一样,你不能排除有的人就是不适合跑步,就是有可能会越跑越胖,因为高消耗体力之后摄入更多,不长胖还能干嘛呢?

 

其次,也是最常见的,谈到跑步经常说的是“自律”。一个什么人会自律呢?从心里角度说,每个人都有“自我,本我,超我”,当“超我”超高的不健康的心里状态的时候,一个人会高度“自律”,高度自律会带来什么?强迫症!

 

长期坚持跑步或者做一件事情,没有轻微的强迫症, 你能做得来吗?但是当这种自律发挥到方方面面的时候,健康的身体,规律的生活。可是,你开心吗?你高兴吗?强迫自己该干嘛干嘛的时候,你是痛苦的。长期下去,你可能会变成 挑剔的人,这种痛苦累积下来会变成愤怒。而且这种愤怒会让你继续轻视或挑剔自己和身边的人,恶性循环下去,你的生活会通过跑步变好吗?

 

最后,不要一味的鼓吹,不要极端化跑步,有好的,肯定会有不好的,比如错误的跑步姿势可能会受伤,比如不想跑步的时候逼着自己去跑步,你不会快乐的。喝了那么多鸡汤,但是说到底,自己的生活只有自己知道,也只有自己在活,今天我就是情绪不好,今天我就是想大吃大喝,今天我就只是走走,今天我就是要吃垃圾食品,难道就不行吗?难道我非得跑步然后发个朋友圈给你们看,我才是“成功”吗?

 


后来,我到底是虚荣心过于膨胀,需要跑步来满足我,还是我真的愿意通过跑步运动来锻炼自己呢?对于大多数上班八个小时或者超过八个小时的人来说,你还要求他离开椅子,牺牲睡眠时间,去跑步,去运动?不然就是不上进,不管理好自己的身材,不会成功吗?

 

不是的!自律首先是自由,我可以选择偶尔大吃垃圾食品,我也可以选择到陌生城市遇到相同的人来一场马拉松。

 

这是对于跑步,乃至对于我自己负责任,我可能继续跑步50年,也可能明天就不跑了。这是我的自由,不要给我贴任何正能量负能量的标签,我接受我自己只是一个普通人,只是一个在路上的平凡人。


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